건강하셔야 해요

허리 때문에 매우 힘든 나날을 보내고 있습니다.

일단 추간판 탈출 이긴 한데,
처음엔 허리가 뻐근해서 갔다가
그 다음엔 다리에 방사통이 오고
지금은 다시 방사통과 함께 허리가 뻐근하군요.

왠지 병원에 다니면 다닐수록 상태가 더 안 좋아지는 느낌입니다.

오늘은 통증차단 주사를 맞아서 조금 통증이 가신 상태긴 한데
확실히 평소에 움직임이 줄어요.
일은 마감에 맞춰야 하니 꾸역꾸역 하고 있지만
생산성이 떨어져서 업무시간은 늘고
그래서 그 외에 다른 일을 거의 못하고 있습니다.

냥이들하고도 못 놀아준다구요! 흑.

여튼 이거 계속 이상태면 불편한 상태로 버티거나
시술을 거쳐 수술이라도 해야 할 판인데. ㅠ.ㅠ

돌겠군요, 정말.

몇달 만에 이렇게 악화된 거 어찌된 일인지.

건강하셔야 해요”에 대한 4개의 생각

  1. 나마리에

    헐 아프지마.
    나는 요즘 수영 하면서 무릎 아픈 건 없어졌는데 어깨가 아프기 시작해서 좀 우울해ㅠㅠ 몸 아껴써야하는데 자꾸 고장나니까 슬퍼. ㅠㅠ
    아직은 평소에도 아플만큼 심한 건 아니라서
    어깨 스트레칭하고 내 자세 문제가 뭘까 고민 중. 힝

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    1. lukesky 글쓴이

      아, 나도 수영 배우고 싶다. 그런데 눈 때문에 ㅠㅠ 먼저 좋은 물안경을 구하지 않으면. ㅠㅠ
      이제 정말 늙은 거야 우리. ㅠㅠ

      응답
      1. 나마리에

        어떤 물안경 필요한데? 도수수경은 그냥 안경점에서 사면 되는데..
        전에 영법 배운적 없으면 재활운동 시작해도 될 때 물에서 걷는 운동부터 시작하는게 어때?

        어깨 아프던 거는 자유형 자세 좀 고치고 어깨 스트레칭 꾸준히 하고, 어깨 회전근개 강화운동 출근전에 5분씩 하면서 거의 없어졌어.
        그대도 병원에 물어봐서 재활운동 열심히 해요.

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        1. lukesky 글쓴이

          일단 첫 몇달은 운동하지 말구, 한달 후에 산책부터 시작하라 그래서 기다리는 중이야. ㅠ.ㅠ
          나도 나중에 정 안되면 물속에서 걷는 거부터 시작해야 할 듯.

          응답

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